DEINE AUSZEIT VOM ALLTAG
Retreats, Events & Workshops im Bayerischen Wald
In meinen geschützten und transformierenden Räumen, kannst du zur Ruhe kommen, loslassen und dich mit deinem inneren Wesenskern verbinden.
WAS DICH ERWARTET
Wenn du dir selbst Raum gibst, entsteht echte Erholung
Inmitten der Natur, umgeben von Ruhe und frischer Luft, lade ich dich ein, besondere Momente der Einkehr und Verbindung zu erleben.
Meine Veranstaltungen schaffen Räume, in denen Körper, Geist und Herz in Harmonie kommen dürfen.
Ob sanfte Yogaeinheiten, transformative Retreats oder achtsame Kakaozeremonien – jede Erfahrung unterstützt dich dabei, dich zu zentrieren, neue Energie zu schöpfen und Inspiration für deinen Alltag mitzunehmen.
-
Kleine, geschützte Gruppen
-
Im Bayerischen Wald – mitten in der Natur
-
Für Frauen, Mamas & alle, die sich eine Auszeit verdient haben
-
Begleitet von mir – mit Herz und Erfahrung
FORMATE
Verschiedene Wege, um zu dir zu kommen
Retreats
Tages- oder Wochenend-Retreats im Bayerischen Wald, die Yoga, Bewegung, Achtsamkeit, Natur und bewusste Ernährung zu einem ganzheitlichen Erlebnis verbinden. Du kommst zur Ruhe, tankst auf und nimmst echte Impulse mit in deinen Alltag. Nichts muss geleistet werden – alles darf sein.
Ecstatic Dance
Beim Ecstatic Dance lässt du den Alltag hinter dir und spürst den natürlichen Rhythmus deines Körpers. Es gibt keine Choreografie, kein richtig oder falsch – nur freie Bewegung aus deinem Inneren. Zu kraftvoller, fließender Musik entsteht Raum für Ausdruck, Lebendigkeit und pure Lebensfreude.
Kakao-Zeremonien
Kakao öffnet sanft das Herz und schafft eine Atmosphäre aus Wärme, Stille und echter Verbindung – mit dir selbst und mit anderen. Eine Einladung, innezuhalten, tief zu atmen und sich neu zu spüren. Besonders für Frauen und Mamas, die sich selten Zeit für sich nehmen.
Mantren-Singen
Durch gemeinsamen Singen von Mantren, begleitet vom Harmonium, entsteht eine besondere Atmosphäre von Ruhe, Verbindung und Herzöffnung. Die sich wiederholenden Klänge und Melodien laden dich ein, ganz im Moment anzukommen, den Geist zur Ruhe kommen zu lassen und sich von der Kraft der Musik tragen zu lassen.
Klangreisen
Tauche ein in die sanften Schwingungen von Klangschalen und anderen Instrumenten. Eine Klangreise lädt dich ein, loszulassen, tief zu entspannen und neue innere Räume zu entdecken. Jeder Ton berührt Körper, Geist und Herz – eine Einladung zur Regeneration und inneren Harmonie.
Workshops
Thematische Workshops an Wochenenden, die einzelne Bereiche vertiefen – von Achtsamkeit und Selbstfürsorge über Yoga-Intensives bis hin zu Bewegung und kreativem Ausdruck. Immer in kleinen, geschützten Gruppen.
Liebe Worte meiner Teilnehmerinnen
KUNDENSTIMMEN