Willkommen bei
HEARTBEAT.FLOW
Ein Raum für bewusste Bewegung, innere Balance und persönliche Entwicklung
Kennst du das Gefühl, abends ins Bett zu fallen und trotzdem nicht wirklich angekommen zu sein?
Der Alltag ist oft geprägt von Tempo, Verantwortung und dem ständigen Funktionieren – für Kinder, Familie und Beruf. Zeit für Ruhe und bewusste Auszeiten bleibt dabei häufig auf der Strecke.
Heartbeat.Flow ist eine Einladung, wieder bei dir selbst anzukommen – durch Yoga, Tanz und achtsame Bewegung.
In meinen Yoga- und Bewegungskursen, im Kinderyoga sowie im Happy Dance Workout entsteht Raum, um Stress abzubauen, neue Energie zu tanken und das Körperbewusstsein zu stärken.
Retreats, Workshops, Kakao-Zeremonien und Angebote in der Natur des Bayerischen Waldes schaffen zusätzliche Auszeiten für Ruhe, Klarheit und neue Kraft.
Auch pädagogische Fachkräfte begleite ich mit praxisnahen Seminaren und Fortbildungen, um mehr Stabilität, Selbstregulation und Gelassenheit in den Arbeitsalltag zu bringen.
Heartbeat.Flow verbindet Bewegung, Achtsamkeit und persönliche Entwicklung – für Frauen, Kinder und Fachkräfte, die sich nach mehr Balance, innerer Ruhe und echter Verbindung im Alltag sehnen.
Deine Angelina
Stress abbauen ✦ Innere Balance ✦ Bewusste Auszeit ✦ Achtsame Bewegung ✦
ANGEBOTE
Meine Angebote für Dich
Entdecke meine Kurse, Retreats und Angebote für Frauen, Kinder und pädagogische Fachkräfte.
MEINE MISSION
Was dich in meinen Räumen erwartet
MEHR KÖRPERBEWUSSTSEIN
Du lernst, deinen Körper wieder bewusster wahrzunehmen,
Verspannungen zu lösen und neue Leichtigkeit in Bewegung zu erleben.
NEUE ENERGIE & LEBENSFREUDE
Durch achtsame Bewegung, Musik und kreative Impulse
entsteht Raum für Freude, Motivation und innere Stärke.
INNERE RUHE
& BALANCE
Du findest Momente zum Durchatmen, Loslassen und Auftanken – für mehr Gelassenheit im Alltag.
STÄRKENDE IMPULSE FÜR GROß & KLEIN
Ob Frauen, Kinder oder Fachkräfte – meine Angebote unterstützen dabei, Selbstvertrauen und Stabilität zu entwickeln.
RETREATS & WORKSHOPS
Raus aus dem Alltag.
Rein in dich.
An Wochenenden und zu besonderen Anlässen öffne ich Räume, die wirklich Platz lassen: Für Stille. Für Körper und Geist. Für das, was sich normalerweise hinten anstellt.
Meine Retreats und Wochenend-Workshops laden dich ein, Abstand vom Alltag zu gewinnen, neue Kraft zu schöpfen und dich selbst wieder bewusster wahrzunehmen.
Alle Formate finden in kleinen, geschützten Gruppen statt – damit du dich fallen lassen kannst.
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Yoga & Bewegung
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Waldbaden
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Kakao-Zeremonien
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Bewusste Ernährung
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Klangreisen
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Meditation & Achtsamkeit
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Tanz & kreativer Ausdruck
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Kleine Events & Rituale
Was meine Teilnehmerinnen sagen
KUNDENSTIMMEN
ÜBER MICH
Ich bin Angelina –
Kraftort-Schöpferin
aus dem Bayerischen Wald.
Ich bin Angelina Edenhofer und begleite Menschen seit vielen Jahren mit Herz, Erfahrung und einem feinfühligen Blick für individuelle Bedürfnisse.
Meine Arbeit verbindet pädagogische Praxis, Bewegung und persönliche Entwicklung.
Ich bin Angelina Edenhofer und begleite Frauen, Kinder und pädagogische Fachkräfte auf ihrem Weg zu mehr Körperbewusstsein, innerer Balance und Lebensfreude.
Aufgewachsen im bayerischen Wald, ist mir die Verbindung zur Natur, zu Bewegung und zu einem achtsamen Umgang mit sich selbst besonders wichtig.
Durch meine langjährige Erfahrung in der pädagogischen Arbeit sowie meine Leidenschaft für Yoga, Tanz und kreative Ausdrucksformen schaffe ich Räume, in denen Menschen neue Energie schöpfen, zur Ruhe kommen und ihre eigene Stärke entdecken können.
In meinen Kursen, Workshops und Veranstaltungen verbinde ich Bewegung, Achtsamkeit und Freude – auf eine herzliche, spielerische und zugleich kraftvolle Weise.
